Bon,
Comme je suis en arrêt quelque temps... j'ai du temps.
Je me posais la question de savoir combien de temps agissait une HE. Je m'explique. Quand je me frictionne les poignets (ces temps avec HE de pruche pure) je ne sais pas si je mets 3 ou 4 applications de 2 gouttes sur 24 heures ou quand le besoin s'en fait ressentir. J'aurais aimé trouver un ouvrage complet indiquant ce genre de paramètres et également à partir de combien de minutes ou heures une HE agit quelque soit son mode d'application.
Je sais qu'il ne faut pas en principe dépasser 12 gouttes par jour, mais...
J'ai remarqué que certaines HE comme menthe poivrée et basilic tropical agissant rapidement per os et que la lavande, l'hélychrise it. et la ciste aussi (pas per os !!, par friction !
Si quelqu'un a un livre à me recommander.... d'avance merci
Bonne journée