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sommeil
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Auteur:  Sabine 59 [ 04 Fév 2009, 10:23 ]
Sujet du message:  sommeil
Mon fils de vingt ans a toujours eu des soucis pour s'endormir. encore aujourd'hui il n'est pas rare qu'il s'endorme après une heure du matin. évidement le réveil est difficile.
Y a t-il des huiles essentielles qui pourraient l'aider à l'endormissement?
Merci de vos réponses.
Sabine
Auteur:  Mathieu [ 05 Fév 2009, 11:52 ]
Sujet du message: 
Bonjour Sabine et bienvenue à toi :fleur3:

Tu pourras trouver quelques pistes d'HE à utiliser ici
http://mblau.free.fr/forum/viewtopic.ph ... t=insomnie

Notamment
Spirale a écrit:
L'HE de mandarine (zeste) peu convenir à certain.

La Marjolaine à coquille active le parasympathique (elle appuie sur la pédale du frein) mais faut aimer son odeur de jeune-vieille (de Geneviéve ?)

La Camomille romaine peut aussi trouver preneur pour aller dans les bras de Morphée.

Pour les pensées incessantes le Nard (si odeur convient) peut être un bon allié.


Dans la discussion sont abordées Petit Grain, Encens... il faudrait trouver l'affinité qui va bien
Dépend aussi du facteur stress / agitation / pensées persistantes

En phyto il y a aussi
http://mblau.free.fr/forum/viewtopic.ph ... ht=sommeil
Auteur:  Lousalomé [ 05 Fév 2009, 20:11 ]
Sujet du message: 
La formule de Spirale marche tres bien :flow:
Auteur:  arwen [ 05 Fév 2009, 22:37 ]
Sujet du message: 
Bonsoir
Il y a -t-il un ordinateur dans sa chambre ? les ondes électro magnetiques... Joue-t-il (je sais, j'ai le même à la maison) jusqu'à l'heure du coucher ? Les jeux vidéo peuvent continuer à stimuler le cerveau (crotte, comment vais-je passer le niveau suivant ?....)
Voilà ce ne sont que mes avis personnels.
Bonne soirée
Auteur:  saline [ 16 Mar 2009, 09:21 ]
Sujet du message:  Sommeil
Sur moi la mandarine c'est radical, ds la 1/2 h je m'endors ds 90 % des fois où je l'utilise.
Auteur:  Muguet [ 16 Mar 2009, 23:13 ]
Sujet du message: 
1 gtte de Vetiver sur la plante des pieds...pur ! C'est mon truc pour un sommeil reparateur, même s'il est de courte durée.
Auteur:  serena [ 21 Oct 2010, 16:27 ]
Sujet du message:  Re: sommeil
Bonjour!
Les huiles essentielles sont TOP pour s'endormir!
Je te conseille celle à base de basilic-exotique qui apaise et relaxe. Parfait pour l'insomnie, l'anxiété et le surmenage!!!
Ou bien l'huile à la lavande fine qui calme très bien aussi, parfait pour les agités, stressé ou insomniaques!
Bref, moi en tout cas je revis! Enfin... redors plutot! :)
Auteur:  venezia [ 24 Oct 2010, 09:49 ]
Sujet du message:  Re: sommeil
Aro-mat n'est pas un forum publicitaire mais d'information et de questionnements.
De très nombreux sites de vente proposent d'excellentes HE; je ne vois pas l'interet de mettre un lien vers un site en particulier (surtout en faisant une faute d'orthographe sur l'HE en question!) :foo:
par ailleurs, l'He de basilic ne s'utilise pas n'importe comment et sa première indication n'est certainement pas l'insomnie
Auteur:  Lippia [ 24 Oct 2010, 10:13 ]
Sujet du message:  Re: sommeil
Mathieu l'a d'ailleurs déjà signalé mais bon, il va falloir se résoudre à supprimer ces messages

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