J'ai relu ton post plus attentivement Lolastef et ça m'a fait penser à un truc que j'ai vécu il y a qq années et sur lequel je ne pouvais pas mettre de mots.
Attention, je ne dis pas que c'est la même chose, juste une piste de réflexion pour toi tout au plus.
A la différence de toi, c'était pendant la journée. J'étais seule à la maison, je chipotais à droite à gauche, surfais pas mal et puis tout d'un coup, je me sentais mal, oppressée avec une sensation d'étau qui m'enserrait la gorge et alors là, je pense que je vais mourir, panique complète, totale, plus de RAISONnement possible, je me disais, suis en train de faire un infarctus et je vais mourir ici toute seule... Puis je m'obligeais à prendre de grandes inspirations pour essayer de me calmer mais c'était difficile de passer au dessus de cette sensation de mort imminente !
A d'autres moments quand ça m'arrivait j'avais en plus une sensation d'irréel, comme si je me regardais, comme si je me dédoublais et là je n'avais plus peur de mourir d'un infar mais de devenir vraiment folle au sens propre. C'était horrible et tellement paniquant.
Je ne voulais pas consulter, j'avais l'impression que de toute façon, le médecin n'aurait rien pu faire à part éventuellement me donner un calmant et me dire que c'était "nerveux"
Ca me perturbait tellement que j'ai fait beaucoup de recherches pour essayer de mettre un nom sur ce que j'avais et finalement je pense avoir trouvé: l'attaque de panique ou crise d’angoisse ++ Les symptômes étaient identiques !!
Tu ne peux pas savoir le soulagement ressenti à ce moment là, je ne devenais donc pas folle !!!
Après ça m'est arrivé parfois la nuit (mais c’est un peu différent c’était plus une crise d’angoisse qu’une attaque de panique, c'est la même chose, juste l'intensité qui change) je me réveillais d'un coup avec une angoisse insupportable et mon coeur battait la chamade.
Angoisse de quoi ? Impossible à dire, ça n’a rien à voir avec la peur, rien du tout, ce n’est pas de l’anxiété non plus car l’anxiété ou la peur ont une cause…
Mais qqn qui n’a jamais eu ça peut difficilement se rendre compte…
J’ai trouvé un lien (j’ai pas tout lu) qui pourra peut être t’en dire plus. Il a été crée par un sympathique jeune homme qui a souffert de ça pdt longtemps et qui a voulu aider les personnes qui souffraient de la même chose que lui (il y a une vidéo):
http://www.sansangoisse.com/angoisse-attaque-de-panique.phpet un autre :
http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s311/maladies/anxiete-trouble-attaque-panique.htmlVoilà, j’espère avoir pu t’être utile