Aro-mat

es que vous prenez de la vit c tout les jours ?
si oui a quelle dose.
moi c'est 3 gr par jour et je commence a avoir beaucoup plus d'energie,et je dors mieux .
merci pour votre experience
fanny :wink:

Je crois qu'il y avait eu un post sous l'ancien forum dessus, avec mise en garde concernant les juvamines machin et les bonnes vitamines C dans des cerises japonnaises ... je sais plus !
Sinon je prends jus d'oranges pressées tous les matins, quelque fois à midi voir soir :)

merci vais aller voir

Il faut faire attention avec les Vitamines.

Prendre trop de vitamines peut être nocifs ( comme un poison).

Dans un premier temps, il vaut mieux respecter les posologies indiquées sur les boites.

Vas voir ici


http://www.catie.ca/ng_f.nsf/0/98B1A245 ... enDocument

http://fr.jamiesonvitamins.com/qa.asp?cat_id=5#q7

merci chris,cava c'est pas dramatique,mes doses sont pas trop exageré,
encore merci
fanny

Je croyais que le corps ne stockait pas la vitamine C => pas de risque de surdose????

je pense que c'est au niveau des reins le prob ,mais vu que je fume beaucoup ,j'en manque pas mal ,puis je sens quand j'en prend le matin,j'ai un soulagement au niveau estomac et intestins,puis j'ai la peche surtout moi qui suis toujours raplapla.

Pas de problémes avec de la vitamine C NATURELLE.
Voir dossier du Dr Scohy, Institiut Paracelse
http://www.alain-scohy.com/dossier_vitamine_c.htm

Consulter aussi le forum AMESSI
http://forum.amessi.org//index.php?showforum=11

merci spirale ,je me suis inscrite au forum amessi ,il ya beaucoup a lire.
je suis en train d'augmenter les doses pour le moment .
verra bien .
fanny

Le problème majeur est effectivement rénal. A force de prendre de la vitamine C, qui est acide (acide ascorbique), on acidifie le système rénal. Ce qui n'est pas dangereux en soi, et même bénéfique dans bien des cas -notemment pour les dames qui attrapent facilement des douloureuses infections dans leur tuyauterie trop courte et donc mal protégée des bébètes :? .
Mais en milieu acide, l'acide ascorbique n'est plus trop soluble, et il précipite en cristaux ... et le rein bouché par les cristaux, ça s'appele une pierre au reins ... méga bobo, sans compter les dégâtes aux tissus.

3-4 grammes par jour, je n'irais certainement pas plus loin, surtout en usage quotidien.

j ai commandé de l'acide l-ascorbique qui est mieux d'apres dr scohy.
je prend de l'acerola pour le moment et gonfle comme une baudruche c'est pas sympat puis le transit bonjour :oops: mais c'est lle debut .
ca ira mieux demain :P
fanny le cobaye :mrgreen:

1kg à raison de 3g par jour, ça fait presque 1 an !

La vitamine C est extrêmement sensible à l'hydrolyse, dont évite absolument l'humidité. La lumière est également à proscrire, de même que les traces de métaux. A stocker au frais, mais sans humidité !

La couleur devient de plus en plus jaune au fur et à mesure de son oxydation ...

Peut-être la répartir en sachets plastiques étanches, un jour de temps très sec, et stocker ces sachets au frigo ... Ainsi, un sachet ne sera ouvert qu'un temps réduit, et le reste conservé au mieux ... Mais ce sera difficile de conserver son activité totale durant 1 an ... Il y a une date de péremption sur le pot ?

ben ,le paquet est encore a la pharmacie,elle a commandé pour moi.
j'ai pas encore ete chercher mais c'est pas du fond de tiroir jespere. :evil:
je suis a 5 gr par jour pour le moment.
8)

Pour Copaïba