tout depend si tu veut faire du yoga ke je califierais soit de yoga gym soit de veritable yoga tibetains ou indiens
le yoga tibetains c'est bocoup de posture bizare comme la posture sur la tete
sa travail enormement l'energie et la souplesse comme le hata yoga (ou indien) otrement tu peut faire du yoga dans la plupart des maison pour tous la ce seras du yoga (gym) ou les prof font plus des positions ki te font travailler ta souplesse unikement mais . pour debuter le yoga celui pratiker dans les mpt et bien mais apres si tu recherche bocoup le travaille energetike va plutot sur le hata yoga et le yoga tibetain
et pour ton inkietude de surpoid g 1 amis ki faisait du yoga et cete 1m 60 pour 90 kilos